Durant la grossesse, la femme traverse divers bouleversements liés à des facteurs physiques et psychologiques. Il s’agit d’une période de grands changements, souvent synonyme d’incertitudes. Le corps change également, et la future maman peut en ressentir certains inconforts.
L’hypnose prénatale a pour objectif d’augmenter le sentiment de confiance et de calme en vue de l’accouchement et d’aider la future maman, ainsi que le papa, à se sentir prêt pour l’arrivée du bébé. C’est également un très bon outil pour permettre à la maman de se relaxer et d’améliorer la qualité de son sommeil. De plus, grâce à l’hypnose, il est possible de modifier certaines sensations physiques afin de les rendre plus confortables. La future maman est invitée à se concentrer sur ses sensations intérieures et à mobiliser toutes les ressources qu’elle possède et qui l’aideront à se sentir prête. Les séances permettent aussi de favoriser l’état de relaxation et d’ouverture physique et psychique durant le travail, ce qui a pour but de le faciliter. Enfin, les suggestions hypnotiques peuvent permettre de diminuer les sensations de douleurs liées aux contractions et permettre à la maman de se sentir en phase avec les différentes étapes du travail.
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