La thérapie systémique en un mot :

L’approche systémique d’un problème ou d’une souffrance implique un regard dit interactionnel, ce qui veut dire que nous allons tenter de comprendre comment : ce qui le déclenche, ce qui l’aggrave, éventuellement l’influence de l’entourage sur le problème…En deux mots, nous allons tenter de comprendre où cela bloque. Qu’est-ce qui coince et qui empêche d’aller vers un mieux ? Comprendre comment cela coince permet par la suite de débloquer et d’induire un changement. Cela peut concerner tant des problèmes relationnels, que des troubles liés aux émotions tels que l’anxiété, les phobies, les addictions, etc.

L’hypnose comme outil thérapeutique :

L’hypnose est un outil précieux avec lequel j’aime beaucoup travailler. Il permet, entre autres, de faciliter le regard intérieur :
– se connecter à son ressenti, à ses émotions
– faire émerger ses ressources et ses forces
– permettre un autre regard et/ou une autre expérience émotionnelle, plus favorable au changement

Il existe différentes manières de travailler avec l’hypnose : qu’il s’agisse d’un état induit par le thérapeute (et où le patient entend les suggestions) ou d’une approche conversationnelle (avec un échange entre le thérapeute et le patient), la méthode se veut très douce et toujours au rythme de chaque patient.